鮮!廣西長壽之鄉(xiāng)的地道美味,百歲老人就愛它!
時間：2022-10-01 11:57 來源： 作者：小通 人瀏覽
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《百壽探秘》在這個美好的夏日
走進(jìn)馬山和岑溪兩個長壽福地
在這里
我們會邂逅怎樣的長壽傳奇呢？
01
源自黑山羊之鄉(xiāng)的美味
●●●
廣西馬山縣金釵鎮(zhèn)把讀村
四面環(huán)山環(huán)境清幽
100歲高齡的楊福彩奶奶
就居住在這里
百歲楊奶奶家的這棟小樓
設(shè)計(jì)非常巧妙
一樓飼養(yǎng)著馬山特有的黑山羊
二樓則是楊奶奶和家人的住所
黑山羊就是我?。?/p>
黑山羊是馬山的一張活名片
吃的是滿山的中草藥
喝的是甘甜的山泉水
小日子過得舒舒服服
百歲楊奶奶也把它們當(dāng)寶貝一樣養(yǎng)著
作為馬山特色
黑山羊體型較小
肉質(zhì)鮮嫩味美膻氣少
是一道營養(yǎng)價值極高的美味
熱油下鍋
放入蔥、姜、蒜炒香
再放入新鮮的黑山羊肉
用猛火快速翻炒
一道鮮嫩可口的爆炒黑山羊就出鍋了
隔著屏幕的各位
估計(jì)也都饞哭了吧
吃慣了農(nóng)家做法
今天我們要給百歲楊奶奶
品嘗一種當(dāng)下流行的新吃
不知道她老人家會打多少分呢？
美味的黑山羊自熱罐
只需輕輕一拉
隨時隨地自嗨起來！
實(shí)在是居家常備出門旅行的神器！
美味的羊肉湯
奶奶吃了都說好
02
奇特的芝麻新吃法
●●●
103歲的楊煥英奶奶
家住岑溪市水汶鎮(zhèn)南祿村
楊奶奶每天有個雷打不動的習(xí)慣
就是去自己的小菜園遛遛彎
楊奶奶：我不干不行，年輕的時候做習(xí)慣了，家人不給我來，我自己還要來。
家人們勸來勸去
還是勸不住愛運(yùn)動的楊奶奶
別看楊奶奶已經(jīng)年過百歲
手上功夫十分靈活
就連摘菜難度十級的剝南瓜苗
都難不倒她
而我們的記者就……
不是很協(xié)調(diào)了
o(╥﹏╥)o
人活百歲保養(yǎng)有方
楊奶奶有一樣最愛的混搭美食
芝麻煎蛋！
芝麻和雞蛋？
如此搭配還是頭一次聽說
且聽楊奶奶給你細(xì)細(xì)道來
楊奶奶：芝麻是好的，你頭昏不舒服，芝麻和雞蛋一起吃好舒服的。
1.鍋里放油打好雞蛋
2.撒入芝麻
3.用雞蛋打包黑芝麻，加水熬煮
就可以食用了
注意看，科普時間到
#黑芝麻+雞蛋
中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎，益血潤腸的作用，對于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ň徑庾饔?，雞蛋又是日常生活中的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)來源，二者搭配適量食用，再配合規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，健康的飲食，有益于老人身體健康。
來源·百度百科
本文標(biāo)簽：養(yǎng)老金，養(yǎng)老服務(wù)，居家養(yǎng)老，養(yǎng)老保險，社保，
本文標(biāo)題：鮮!廣西長壽之鄉(xiāng)的地道美味,百歲老人就愛它!
本文出處：http://www.www.xyfwwx.com/news/news-shenghuo/4504.html
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