旅游養(yǎng)老,晚年生活新方式

摘要: 花甲背包客的故事，相信許多中國(guó)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。從2008年開(kāi)始，63歲的張廣柱和61歲的王鐘津這對(duì)普通北京夫婦，已自助游覽了歐洲、北美、南美的數(shù)十個(gè)國(guó)家。環(huán)球旅行拓寬了視野，也讓他們變得年輕，兩人的關(guān)系甚至回...

花甲背包客的故事，相信許多中國(guó)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。從2008年開(kāi)始，63歲的張廣柱和61歲的王鐘津這對(duì)普通北京夫婦，已自助游覽了歐洲、北美、南美的數(shù)十個(gè)國(guó)家。環(huán)球旅行拓寬了視野，也讓他們變得年輕，兩人的關(guān)系甚至回到了戀愛(ài)時(shí)節(jié)。

作為身臨其境欣賞各地美麗風(fēng)光、陶冶情操的一種休閑活動(dòng)，旅游如今不再只是年輕人的最愛(ài)。隨著養(yǎng)老觀念的更新，越來(lái)越多的老年人加入到旅游大軍中來(lái)，并將其作為一種全新的養(yǎng)老生活方式。目前，歐美發(fā)達(dá)國(guó)家老年人出游比例高達(dá)60%以上。美國(guó)55歲以上的人口中，47%的有出國(guó)旅游經(jīng)歷。我國(guó)老年人出游比例也高達(dá)20%，且呈高速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。鑒于旅游養(yǎng)老市場(chǎng)廣闊的前景，國(guó)內(nèi)一些旅行社紛紛開(kāi)發(fā)相關(guān)旅游產(chǎn)品，并成立俱樂(lè)部，為老年人旅游出謀劃策。

旅游養(yǎng)老給我國(guó)老年人的晚年生活帶來(lái)了哪些不一樣的變化？作為一種新的旅游產(chǎn)業(yè)，旅游養(yǎng)老市場(chǎng)發(fā)展該如何進(jìn)一步開(kāi)拓與規(guī)范？老年人外出旅游時(shí)需要注意哪些事項(xiàng)？

夕陽(yáng)故事 在旅行中快樂(lè)養(yǎng)老

旅游養(yǎng)老有哪些種類？老年人在這種時(shí)尚的旅行中，又有著怎樣快樂(lè)而愜意的生活故事？

候鳥(niǎo)老人，戀上美麗海島生活

我們愛(ài)?？诘纳?，愛(ài)這個(gè)海島。海口市老年舞蹈團(tuán)的幾十位候鳥(niǎo)老人，對(duì)?？诘纳罱o出了一致的評(píng)價(jià)。

在老家的幾個(gè)月，非常想念?？诘乃涂諝?，更想念這里的朋友。我每年都要到?？谧∫欢螘r(shí)間，還把許多朋友介紹過(guò)來(lái)。在這里，我們經(jīng)常一起晨練、出游，生活很快樂(lè)。74歲的黑龍江人袁大伯說(shuō)，海口的朋友和空氣，是最吸引內(nèi)地老人去旅游的原因。

來(lái)自湖南邵陽(yáng)市的退休干部莫娭毑也有類似的感受：海口的自然環(huán)境對(duì)人非常有益，在家鄉(xiāng)時(shí)因?yàn)槎究諝飧稍铮估锼哔|(zhì)量很差，自從來(lái)到?？?，皮膚每天都很滋潤(rùn)，睡覺(jué)特別踏實(shí)。記者了解到，到海南過(guò)冬的老人大多是為了避免呼吸系統(tǒng)疾病的困擾。

近年來(lái)，隨著人們生活水平普遍提高以及交通越來(lái)越便利，許多老年人加入到候鳥(niǎo)遷徙隊(duì)伍中來(lái)。加之生活舒適感提升，裙帶效應(yīng)明顯，有些地區(qū)甚至出現(xiàn)了扎堆遷徙或整體遷徙的情況。

作為已經(jīng)到海南過(guò)冬超過(guò)10年的老資格候鳥(niǎo)，來(lái)自重慶的李美花說(shuō)：十年前剛來(lái)?？跁r(shí)人很少，生活和交通都不怎么方便，那時(shí)也沒(méi)想過(guò)把這里當(dāng)成家，不過(guò)漸漸人們都把朋友帶來(lái)了，生活愈發(fā)方便，在這邊也有了穩(wěn)定的小圈子，回老家時(shí)反而有些不自在了，逢年過(guò)節(jié)也會(huì)把兒女們召集到海口來(lái)團(tuán)聚。

據(jù)李?yuàn)謿舱f(shuō)，他們這種像候鳥(niǎo)一樣常態(tài)化的遷徙生活，基本上保持著陸九瓊?cè)囊?guī)律。她所居住的小區(qū)里像她這樣來(lái)海口過(guò)冬的候鳥(niǎo)老人還有幾十位，大多來(lái)自長(zhǎng)江以北的省份，大家每天早上在一起做中老年保健操，周末也會(huì)相約出游。

巴馬過(guò)暖冬，姐妹兩家結(jié)伴而行

今年68歲的何志安，家住江蘇省會(huì)南京市。南京是全國(guó)有名的四大火爐之一，夏天很熱，冬天又出奇的冷。為此，許多南京老人一到夏冬季節(jié)就紛紛選擇外出避暑或過(guò)冬。

早就聽(tīng)說(shuō)世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)——廣西巴馬山好水好空氣好，不冷不熱。去年11月底，我和老伴及姐姐一家人到巴馬住了一個(gè)月，過(guò)了一個(gè)舒適的暖冬。何志安說(shuō)，巴馬獨(dú)特的地理環(huán)境與氣候很適合老年人居住。尤其是患有支氣管炎、糖尿病等慢性疾病的老年人，如果長(zhǎng)期在那里療養(yǎng)的話，疾病可以得到緩解，甚至還能奇跡般地康復(fù)。

在百魔洞附近，空氣中負(fù)氧離子含量高，空氣新鮮，而且特別暖和，比起在南京過(guò)冬，那真是一個(gè)天上一個(gè)地下。說(shuō)起一個(gè)月時(shí)間的巴馬小住，何志安感慨萬(wàn)千。

何志安說(shuō)，現(xiàn)在老年人外出旅游養(yǎng)老已成為一種時(shí)尚的生活方式。她一個(gè)朋友的妹妹每年都要到廣西巴馬長(zhǎng)壽村小住一段時(shí)間，加上她自己在網(wǎng)上查了一些資料，知道那里早已成為老人過(guò)冬的圣地。

在氣候宜人的巴馬過(guò)暖冬，花費(fèi)多不多呢？為此，何志安算了一筆賬：他們一行四人買了從南京到南寧的軟臥火車票，一個(gè)人600元；到了南寧再轉(zhuǎn)乘汽車到巴馬；住在當(dāng)?shù)氐寞燄B(yǎng)所，一個(gè)房間每月1300元，能住兩個(gè)人；吃飯可以吃食堂，一人每天大約35元。

我們就是換了個(gè)地方過(guò)冬而已，跟在家過(guò)冬一樣，一般不去景點(diǎn)，全部費(fèi)用加在一起，每個(gè)人也不到3000元。說(shuō)起這次巴馬之旅，何志安一臉的興奮。

炎熱夏季，到本省景區(qū)避暑去

張爹爹說(shuō)，他和老伴有一個(gè)兒子一個(gè)女兒。雖然兒女們都不在身邊，但他們自己身體還不錯(cuò)，不但生活完全可以自理，還能外出旅行。如果選擇去養(yǎng)老院養(yǎng)老，外界會(huì)議論孩子們不孝，名聲不好聽(tīng)。思前想后，他決定每年和老伴一起到本省氣候宜人的景區(qū)旅游養(yǎng)老。

2012年7月份，是長(zhǎng)沙最熱的時(shí)候，張爹爹和老伴以及一群朋友組團(tuán)從長(zhǎng)沙到瀏陽(yáng)大圍山景區(qū)避暑。

我和老伴住了10天，有幾位朋友住了一個(gè)月，還有兩個(gè)老爹爹住了半年呢。張爹爹告訴記者，大圍山水好空氣好，特別是夏天，比長(zhǎng)沙涼快多了；他們?nèi)サ侥抢镆舶l(fā)現(xiàn)，不少生病的老人也常年到那里養(yǎng)病。

到本省景區(qū)避暑，旅途時(shí)間短，人不會(huì)很疲勞，而且花錢(qián)也不多。張爹爹告訴記者，他和老伴從長(zhǎng)沙汽車東站坐長(zhǎng)途汽車到瀏陽(yáng)大圍山，票價(jià)才幾十元；到了大圍山景區(qū)，吃住選擇在農(nóng)家樂(lè)，每人每天大約五六十元的標(biāo)準(zhǔn)；再加上去逛景點(diǎn)的門(mén)票錢(qián)，每個(gè)人大概花了1000元左右。

2013年底，張爹爹和老伴還到寧鄉(xiāng)縣的灰湯鎮(zhèn)住了幾天。

這種方式與傳統(tǒng)度假不同，入住溫泉酒店，每天泡溫泉，傍晚的時(shí)候還能去附近的田間地頭散散步，呼吸下新鮮空氣，比待在家里要舒服多了。張爹爹說(shuō)。

今年6月份，他所在的小區(qū)一對(duì)老夫妻也在張爹爹的召喚下，興致勃勃勃地和他們一起到瀏陽(yáng)市道吾山景區(qū)旅游了幾天。在那里，四位老人白天結(jié)伴游覽景區(qū)，晚上就在他們居住的農(nóng)家樂(lè)里打著小麻將，聊聊家常，日子過(guò)得像神仙眷侶一般快樂(lè)。

新聞?dòng)^察 讓旅游養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展

旅游養(yǎng)老看上去很美很時(shí)尚，但由于現(xiàn)實(shí)中存在的一些實(shí)際問(wèn)題，導(dǎo)致選擇旅游養(yǎng)老的老人旅途生活不可能都如意。專家表示，只有切實(shí)解決如下三個(gè)問(wèn)題，才能讓旅游養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展。

之一：加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，提高便利性

對(duì)于旅游養(yǎng)老的老年人來(lái)說(shuō)，住宿是一個(gè)極為重要的事情。毫無(wú)疑義，選擇旅游景區(qū)的養(yǎng)老院、老年公寓住宿，要比住賓館經(jīng)濟(jì)實(shí)惠得多。賓館主要是用于臨時(shí)接待來(lái)自各地的游客，和養(yǎng)老院、老年公寓相比，價(jià)格相對(duì)較高。但是，景區(qū)養(yǎng)老院以前住的對(duì)象主要是當(dāng)?shù)厣畈荒茏岳淼睦先?，配套設(shè)施等硬件遠(yuǎn)未達(dá)標(biāo)。

專家認(rèn)為，景區(qū)不但要為老年游客提供方便又經(jīng)濟(jì)的住宿，還須保障他們的人身安全。為此，可以在過(guò)去養(yǎng)老院的基礎(chǔ)上進(jìn)行改造或者興建老年公寓，也可以發(fā)展景區(qū)農(nóng)戶家庭住宿。硬件設(shè)施一定要有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。比如配備電子答應(yīng)系統(tǒng)和聲訊視頻系統(tǒng)，方便老年人隨時(shí)能夠與服務(wù)人員、家人進(jìn)行聯(lián)系；配備具有專業(yè)知識(shí)與基本技能的醫(yī)務(wù)人員，治療老人常見(jiàn)的疾病，為老人提供健康咨詢等。同時(shí)，金融機(jī)構(gòu)、老年大學(xué)、老年人服務(wù)中心、醫(yī)院等配套服務(wù)機(jī)構(gòu)與養(yǎng)老機(jī)構(gòu)分布要合理，并開(kāi)通有資質(zhì)的醫(yī)院與養(yǎng)老機(jī)構(gòu)之間生命綠色通道。

還有，一些旅游景區(qū)的指示牌不夠清晰、衛(wèi)生間等設(shè)施不完善，也會(huì)給老人的出行帶來(lái)不便。為避免老年游客排隊(duì)帶來(lái)的辛苦勞累，旅游景區(qū)可以設(shè)計(jì)建造一些休息室給老人旅途休息；旅游景區(qū)所在地政府在進(jìn)行建設(shè)規(guī)劃時(shí)，應(yīng)考慮修建一些老年游客需要的特殊設(shè)施。

之二：加強(qiáng)軟件建設(shè)，確保服務(wù)質(zhì)量

專家表示，老年人健康狀況不像年輕人那么好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些突發(fā)性疾病。因此，老年人外出旅游養(yǎng)老時(shí)對(duì)旅行接待、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)等要求較高。但現(xiàn)實(shí)中接待老年旅游團(tuán)隊(duì)的專業(yè)旅行社相對(duì)缺乏，許多景區(qū)養(yǎng)老院和老年公寓，從生活上對(duì)入住老年游客進(jìn)行照顧的護(hù)理人員，大多數(shù)沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，缺少相應(yīng)的護(hù)理專業(yè)知識(shí)。

一方面，景區(qū)要加強(qiáng)對(duì)工作人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)。工作人員要掌握基本醫(yī)療知識(shí)，在接待和照護(hù)中能夠細(xì)心細(xì)致，并具有足夠的耐心，才能適應(yīng)老年游客的需求。導(dǎo)游除掌握旅游專業(yè)知識(shí)外，還應(yīng)懂得一定的中國(guó)傳統(tǒng)文化知識(shí)，才能滿足老年游客對(duì)當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)文化的了解。各景區(qū)養(yǎng)老院、老年公寓應(yīng)盡快培養(yǎng)一批具有專業(yè)技能的護(hù)理人員。護(hù)理人員要根據(jù)老年游客登記的身份信息和提交的體能健康報(bào)告，調(diào)配不同膳食與營(yíng)養(yǎng)餐，每天將他們的各種主要信息錄入旅行檔案中。

另一方面，要建立規(guī)范的管理體系。由于老年人在身體、思想及生活習(xí)慣等方面的特殊性，政府部門(mén)應(yīng)制定相應(yīng)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，出臺(tái)相應(yīng)的政策法規(guī)，確保老年人的權(quán)益不受侵犯，確保提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

之三：統(tǒng)一福利優(yōu)待政策，維護(hù)老年人合法權(quán)益

老年人福利優(yōu)待政策，是政府和社會(huì)尊老愛(ài)老的具體體現(xiàn)，本應(yīng)很好地予以落實(shí)。但對(duì)于旅游養(yǎng)老的老年人來(lái)說(shuō)，往往很難在異地平等地享受政府的福利優(yōu)待政策，在具體操作中存在或多或少的障礙。

老年人在異地旅游養(yǎng)老，因旅途勞累或因水土不服而生病住院無(wú)法避免?？晌覈?guó)目前的醫(yī)保政策還是區(qū)域性的，醫(yī)保標(biāo)準(zhǔn)不同、信息無(wú)法共享、戶籍制度等問(wèn)題，導(dǎo)致異地醫(yī)療保險(xiǎn)報(bào)銷手續(xù)辦理煩瑣復(fù)雜，有些?。▍^(qū)、市）出于地方利益考慮，甚至人為地設(shè)置障礙。

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，醫(yī)療花費(fèi)是無(wú)論如何也躲不過(guò)的支出，尤其是對(duì)許多帶病生存的老年人來(lái)說(shuō)，醫(yī)療支出更是他們?nèi)粘Ｉ钪凶钪饕闹С?，能否?bào)銷關(guān)系重大。旅游養(yǎng)老的老人身在異鄉(xiāng)，如果為了報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)還要耗費(fèi)大量時(shí)間，顯然讓人無(wú)法滿意。國(guó)家應(yīng)盡快出臺(tái)落實(shí)異地醫(yī)保報(bào)銷手續(xù)的實(shí)施辦法，理順各地區(qū)之間的關(guān)系。

除了醫(yī)保報(bào)銷政策外，各地老年人優(yōu)待政策也不盡相同。比如北京、上海等發(fā)達(dá)地區(qū)的公用設(shè)施對(duì)老年人是免費(fèi)的，不管當(dāng)?shù)乩先诉€是外地老人，憑身份證就可以享受。但在其他一些地方就有所不同，有的需要辦理優(yōu)待證，才能讓老年人享受這些待遇。這也給旅游養(yǎng)老的老年人帶來(lái)不便。國(guó)家應(yīng)當(dāng)出臺(tái)相關(guān)政策，統(tǒng)一實(shí)施老年優(yōu)待政策。

特別提醒 老年人旅游注意事項(xiàng)

一、出游前要對(duì)自己的身體進(jìn)行一次全面檢查，血壓、心率、消化系統(tǒng)，以及原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情況如何，都需要掌握最新動(dòng)態(tài)。我國(guó)名山秀水眾多，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)宜少游山多玩水，多游古典園林，因?yàn)橛紊矫獠涣艘歉呱骐U(xiǎn)，老年人的腿腳畢竟不如年輕人利索，若游古典園林，賞玩湖光水色，則無(wú)攀登之勞累。

二、秋季天氣變化多、溫差大，尤其早晚的氣溫懸殊較大，須多隨身攜帶些輕便、保暖的衣服，便于增減和替換。行程中要注意衣著，登山或到海邊或到北方，要考慮到當(dāng)?shù)氐臍夂虿町悾瑧?yīng)穿寬松、易脫易穿的服裝，以免受寒導(dǎo)致心臟缺血；腳穿的鞋子應(yīng)寬松、輕便、透氣、不磨腳，方便走長(zhǎng)路。老年人體力隨年齡增大而日漸衰退，最好與一位比較年輕的人結(jié)伴同行，這樣可以有個(gè)照應(yīng)。再者隨身還需帶一根拐杖，以助一臂之力，確保行走安全。

三、飲食方面，應(yīng)選擇口味比較清淡一點(diǎn)的飲食，但要保證適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，雞蛋可以吃但不宜多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘；多喝水，還應(yīng)喝些含鹽的飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)水分、鹽分的流失。

四、根據(jù)自己的身體情況備個(gè)急救藥盒，攜帶一些必要的藥品。這些藥品包括兩類：一是防治慢性病的藥。如患有高血壓病、糖尿病、冠心病，出游時(shí)盡管無(wú)癥狀表現(xiàn)，但也要有備無(wú)患，帶上這些必要的藥品。二是防止暈車、暈船和止瀉、消炎或通便之類的藥。出門(mén)在外，生活習(xí)慣有所改變，容易引起便秘，也可能因水土不服而出現(xiàn)腹瀉。此外，還要帶一些傷濕止痛膏、酒精、藥棉、紅藥水等藥品。

五、在自由活動(dòng)時(shí)間時(shí)，不要單獨(dú)行動(dòng)，最好結(jié)伴而行，可以互相照顧。同時(shí)，要隨身攜帶身份證、離休證，因?yàn)樵诼猛局?，大多?shù)景點(diǎn)對(duì)持離休證的老人免門(mén)票、部分景點(diǎn)對(duì)70歲以上的老人免門(mén)票。其次，隨身攜帶個(gè)人資料卡，如簡(jiǎn)單的病史介紹及家人聯(lián)系電話等，如在旅途中出現(xiàn)病情，可減少診斷時(shí)間。此外，旅途中還應(yīng)妥善保管好錢(qián)物，注意飲食衛(wèi)生、睡眠時(shí)間充足等。